毎日人を褒める、ほめワークを行い、行ったことを承認空間の仲間内で報告することによって、『もっと成長したい』と思ったり、自己肯定感が上がり、日常が充実していっているように感じてます。
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出身地は、兵庫県の淡路島。 西淡町立湊小学校卒業。 南あわじ市立御原中学校卒業。 兵庫県立三原高校卒業。 徳島文理大学薬学部を卒業。 そして、鹿児島へ就職!! 大隅鹿屋⇒鹿児島⇒沖永良部⇒山川と鹿児島県で10年間勤務した後に奈良県の生駒に転勤。 病院薬剤師18年目で、NST専門療法士取得してます。 大好きなプロレスを中心に旅や薬剤師についてや褥瘡や飲み歩きさらに勉強したことや日々感じたことについてを配信していきます。 いつでもなにかメッセージなどあれば、rodvmaj@yahoo.co.jpまで気軽にご連絡ください♪ 講演や執筆なども前向きにお受け致しますので、気軽にご連絡ください。
2019年8月30日金曜日
2019年8月29日木曜日
■善意の積極性を増していくには、
日常生活や仕事などで単純にいいことをやってる人がいたら、それに気づいて褒めてあげることって大事だなと改めて思いました。
褒められたら、『またやろう。』とか『もっといいことをやろう。』と善意の積極性が増しそうだと思いました。
もっとしっかりアンテナを立てて、周りを見ていきたいと思いました。
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■『ありがとう』を言うハードルが下がってきた。
毎日、人を褒めるという『ほめワーク』を始めてから、人に対して『ありがとう』と言うハードルが少しずつ下がってきているような気がしています。
小さな出来事でも、『ありがとう』の言葉がでてきやすくなってきているように感じます。
よろコンブ☆彡
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2019年8月27日火曜日
■影褒め-褒めの正のスパイラルをどんどん作っていきたい。
今日は、職場の部署内で、影褒めを2人行いました。また、影褒めした子を褒め、またその影褒め内容を職場の部署内に広めました。
影褒めとは、本人以外の人に褒めの内容を伝え、影で褒めることです。
影で褒めた内容が、いつの間にか本人に伝わっていくのです。
今日のほめわーくをやってて、褒めの正のスパイラルをどんどん作っていきたいなと思いました。
当たり前ですが、そうすることで、職場がどんどん生き生きしていくと思います。
どうせ働いていくのなら、生き生きと働ける承認環境で働いていきたいなとぼくは思います。
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影褒めとは、本人以外の人に褒めの内容を伝え、影で褒めることです。
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今日のほめわーくをやってて、褒めの正のスパイラルをどんどん作っていきたいなと思いました。
当たり前ですが、そうすることで、職場がどんどん生き生きしていくと思います。
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■『幸せほめワーク・いっぱい失敗しよう』というワークを行ってみました!!
【2019年8月10日】
本日は、職場での勉強会の中でコーヒーブレイクとして、『幸せほめワーク・いっぱい失敗しよう』というワークに挑戦してみました。
こういうコーヒーブレイクのワークを自分が行うのは初めてしたが、ワークをやっている自分が一番楽しかったです(笑)
ワークの中では、幸せと嬉しいのハードルを下げて、『幸せがり』、『嬉しがり』になりませんか。
いっぱい失敗して一緒に成長していこうという話をしました。
これからも職場のスタッフを元気にできるようなワークをどんどん考えて挑戦して行きたいと思っています☆ミ
もし、こういったワークを行って欲しいなどの希望や依頼がありましたら、rodvmaj@yahoo.co.jpまで気軽にご連絡ください。
どんどんワークの引き出しを増やし、内容を良くして行けるようにどんどん挑戦していきたいので、いつでも気軽にお待ちしておりまーす☆彡
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こういうコーヒーブレイクのワークを自分が行うのは初めてしたが、ワークをやっている自分が一番楽しかったです(笑)
ワークの中では、幸せと嬉しいのハードルを下げて、『幸せがり』、『嬉しがり』になりませんか。
いっぱい失敗して一緒に成長していこうという話をしました。
これからも職場のスタッフを元気にできるようなワークをどんどん考えて挑戦して行きたいと思っています☆ミ
もし、こういったワークを行って欲しいなどの希望や依頼がありましたら、rodvmaj@yahoo.co.jpまで気軽にご連絡ください。
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2019年8月26日月曜日
■電車褒めワーク・褒め歩きワークをやってみました。
電車褒めワークをやってみました。
電車褒めワークとは、電車に乗って自分の前に座った人から片っ端に、電車に乗っている人を次々と心の中で褒めて行くワークです(笑)
そして、その後に、街で見かける人を次々と心の中で褒めていくほめ歩きワークもやってみました(笑)
いろいろ考えることにより、視点や視野が広がり、語彙力が増えていってるように感じました。
もっと褒め語を増やしていきたいです。
よろコンブ☆彡
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電車褒めワークとは、電車に乗って自分の前に座った人から片っ端に、電車に乗っている人を次々と心の中で褒めて行くワークです(笑)
そして、その後に、街で見かける人を次々と心の中で褒めていくほめ歩きワークもやってみました(笑)
いろいろ考えることにより、視点や視野が広がり、語彙力が増えていってるように感じました。
もっと褒め語を増やしていきたいです。
よろコンブ☆彡
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■相手に言葉を伝えるためには、日常が大事!!
普段過ごしている日常と言葉が繋がって、相手に想いが伝わります。
想いを伝えようとするなら、その想いが伝わるような関係を構築していく必要があります。
言葉を受けとる人が、『この人は口ではそう言ってるけど、ほんとはそうだとは思ってなさそう。』と思われたら伝わらないんです。
なので、言葉が伝わるように日常で、土台を築いていく必要があるんですね。
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想いを伝えようとするなら、その想いが伝わるような関係を構築していく必要があります。
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2019年8月23日金曜日
■想いは言葉にしないと何も伝わらない。
【名言シェアです】
想いは言葉にしないと、何も伝わらない。
言葉は行動にしないと、何も始まらない。
行動は結果にしないと、何も生まれない。
そんな世界に生きながら、困ったときに助けてくれる人がいる。
想いは言葉にしないと、何も伝わらない。
言葉は行動にしないと、何も始まらない。
行動は結果にしないと、何も生まれない。
そんな世界に生きながら、困ったときに助けてくれる人がいる。
悩んだときに、話を聞いてくれる人がいる。
辛いときに、励ましてくれる人がいる。
何でもないことで、笑い合える人がいる。
それだけで十分幸せだよね。
想いを言葉にして、行動を起こし、結果を作りあげれるように突き進んで行きます!!
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2019年8月22日木曜日
■人前で話す時に馴染んでおいてもらいたいこと
人前で話す時に馴染んでおいてもらいたいことが、3点あります。
①空間
自分が話す会場です。
早めに会場に入り、会場を歩き回るなどして、空間に馴染んでおいてください。
自分の家はやっぱり落ち着く・ホッとする理論です。
少しでも会場に馴染んでいる方が本来の力を発揮できます。
②服装・靴
当日初めて着るようなスーツや洋服の場合、事前に何度か袖を通して馴染んでおいてください。
でなければ、スーツや洋服に『着られている』状態になります。
靴も同じです。
服以上に、当日履く靴は事前に履いておいてください。
③小道具
人前で話す際の小道具です。
パワーポイントのリモコンやストップウォッチなども事前に使い慣れておいてください。
小道具は、あなたの体の一部です。
体に馴染ませておくことが大事です。
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①空間
自分が話す会場です。
早めに会場に入り、会場を歩き回るなどして、空間に馴染んでおいてください。
自分の家はやっぱり落ち着く・ホッとする理論です。
少しでも会場に馴染んでいる方が本来の力を発揮できます。
②服装・靴
当日初めて着るようなスーツや洋服の場合、事前に何度か袖を通して馴染んでおいてください。
でなければ、スーツや洋服に『着られている』状態になります。
靴も同じです。
服以上に、当日履く靴は事前に履いておいてください。
③小道具
人前で話す際の小道具です。
パワーポイントのリモコンやストップウォッチなども事前に使い慣れておいてください。
小道具は、あなたの体の一部です。
体に馴染ませておくことが大事です。
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2019年8月21日水曜日
■そういう人になりたい...。
【名言シェアです】
『そういう人になりたい... 』
『あたりまえ』を『ありがとう』と言える人
『だからなに』を『おめでとう』と言える人
『もうだめだ』を『これからだ』と言える人
『なりたいな』を『なってやる』と言える人
『もういいや』を『まだやるぞ』と言える人
そういう人になりたい。
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『そういう人になりたい... 』
『あたりまえ』を『ありがとう』と言える人
『だからなに』を『おめでとう』と言える人
『もうだめだ』を『これからだ』と言える人
『なりたいな』を『なってやる』と言える人
『もういいや』を『まだやるぞ』と言える人
そういう人になりたい。
ぼくもそういう人に本当になりたい、
ってかぼくはそういう人になってやる!!
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2019年8月20日火曜日
■ブーメランの法則を上手に利用しよう!!
『ブーメランの法則』とは、
自分が口にしたことや行動したことは、すべて自分に跳ね返ってくると言う法則です。
人に対して優しい言葉をかけると、
優しい言葉をかけられた相手は嬉しくなり、
優しい言葉を返してくれるでしょう。
相手を罵倒すると、
罵られた相手は気分を悪くして、
あなたのことを悪く言うでしょう。
褒める人は褒められて、
悪口を言う人は悪口を言われるのです。
すべて自分に跳ね返ってくるのです。
行動も同じです。
人を助けると自分も助けられ、
人を傷つけると自分が傷つきます。
自分がしてほしいと思うことほど、
まず自分から相手にしてみる。
そうすることで、人生が好転していくような気がします。
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自分が口にしたことや行動したことは、すべて自分に跳ね返ってくると言う法則です。
人に対して優しい言葉をかけると、
優しい言葉をかけられた相手は嬉しくなり、
優しい言葉を返してくれるでしょう。
相手を罵倒すると、
罵られた相手は気分を悪くして、
あなたのことを悪く言うでしょう。
褒める人は褒められて、
悪口を言う人は悪口を言われるのです。
すべて自分に跳ね返ってくるのです。
行動も同じです。
人を助けると自分も助けられ、
人を傷つけると自分が傷つきます。
自分がしてほしいと思うことほど、
まず自分から相手にしてみる。
そうすることで、人生が好転していくような気がします。
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2019年8月18日日曜日
■3年間は優秀な先輩をとにかく真似てみる!!
『3年間は優秀な先輩をとにかく真似る!!』
ぼくは、新入職の職員に伝えていることがあります。
それは、『3年間は優秀な先輩をとにかく真似てみてください。』という話です。
新しく職場に入職した若手スタッフの働き方について、2つ例に出してみます。
1つ目は、『個性をアピールする若手』です。
個性をアピールする若手のデメリットを3点あげます。
①ユニークなやり方でも未熟なので機能しない。
個性的なやり方であっても、ベテランであれば、仕事を完遂することができることが多いと思います。しかし、若手では、まだ仕事が未熟であるため、個性的なやり方では機能しないことが多くなってしまいます。
②仕事を知らない人に周囲が合わせなければならず、支援や協力を得にくい。
仕事が未熟な若手に、周囲の先輩が、合わせなければいけなくなり、支援や協力は得られにくいです。
③若手なりの成果すら出づらく、いい仕事が回ってこない。
若手であり、独自のやり方では、なかなか成果が出ず、いい仕事を任せてくれなくなります。
2つ目は、『仕事のやり方を真似る若手』です。
仕事のやり方を真似る若手のメリットを3点あげます。
①会社や業界のやり方をいち早く学べる。
先輩の仕事のやり方を真似る若手は、会社やその業界のやり方をいち早く学ぶことができます。
②同じものを目指している態度が周囲を安心させる。
先輩から見て、後輩がやり方を真似て、学んでくれていることに対して、同じ方向を目指していく態度・姿勢が、周囲を安心させます。
③改善や新しいやり方の提案も耳を傾けてもらえやすくなる。
同じ方向を向いている姿勢により、改善や新しいやり方の提案も耳に傾けてもらえやすくなります。
ぼくが、提案をしたいのは、『3年間は優秀な先輩をとにかく真似る!!』ということです。
まずはその職場のやりかたに従ってみてください。そして、意見や提案、個性の発揮は、そのやり方で成果を出してからにしてはいかがでしょうか。信頼関係の構築や仕事内容を理解していくためにも、仕事を始めて3年間は、素直に学ぶ気持ちを大切にしてほしいと思います。
3年間は優秀な先輩をとにかく真似てみて、周囲の信頼関係を構築してから、個性を発揮していってみてはいかがでしょうか。
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2019年8月15日木曜日
■『ファーストチェス理論』とは!?
『「5秒で考えたチェスの一手」と「30分かけて考えたチェスの一手」は、86%が同じ手である。』
という理論です。
つまり長い時間をかけて考えて出した結論は、直感とほとんど同じようです。
(ちなみに、ファーストチェスとは、チェスを競技する際に5秒以内に打つというルールを指します。)
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つまり長い時間をかけて考えて出した結論は、直感とほとんど同じようです。
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2019年8月7日水曜日
■『話が長い人』とは!?
『話が長い人』 には、2種類のタイプがあります。
①話が長いと感じてしまう人(時間は短い)
②話が本当に長い人
①の話が長いと感じてしまう人は、なぜ長いと感じてしまうのか。
そう思われる多くの人が、無表情であったり、お経のような喋りです。
話しにメリハリがないのです。
解決するには、
『身振り手振りをつけて、表情豊かに』 話してみるようにしてみましょう。
例えば、
・笑顔で話せ必ず声は明るくなります。
・深刻な顔をすれば深刻な声になります。
気持ち関係なく、まずは『笑顔』で話してみましょう。
たったそれだけで話にメリハリがつき、長く感じられなくなるかもしれません。
②の話が本当に長い人
本当に話が長い人は、
『自分にその意識がないから』
自分では長いってことに 気が付かないことが多いのです。
気づくには、
・人のフリ見て我がフリを見直す
・ビデオに撮るなどの客観視してみる
やってみてください。
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①話が長いと感じてしまう人(時間は短い)
②話が本当に長い人
①の話が長いと感じてしまう人は、なぜ長いと感じてしまうのか。
そう思われる多くの人が、無表情であったり、お経のような喋りです。
話しにメリハリがないのです。
解決するには、
『身振り手振りをつけて、表情豊かに』 話してみるようにしてみましょう。
例えば、
・笑顔で話せ必ず声は明るくなります。
・深刻な顔をすれば深刻な声になります。
気持ち関係なく、まずは『笑顔』で話してみましょう。
たったそれだけで話にメリハリがつき、長く感じられなくなるかもしれません。
②の話が本当に長い人
本当に話が長い人は、
『自分にその意識がないから』
自分では長いってことに 気が付かないことが多いのです。
気づくには、
・人のフリ見て我がフリを見直す
・ビデオに撮るなどの客観視してみる
やってみてください。
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2019年8月4日日曜日
■相手にしっかり届く表現法:原稿読み上げ時
①一文に1回は前を見る。
ずっと原稿見たまま話したら、相手にはちっとも伝わりません。
多少間違えても、伝達に大きな差はないと思うので、一文に1回は必ず前を見てください。
②内容にまつわる具体的なシーンを思い描く。
例えばこのエピソードを読んで、
・どんな情景を思い出すか。
・その時どんな状態だったか?
そのようなことを思い描いて読んでください。
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ずっと原稿見たまま話したら、相手にはちっとも伝わりません。
多少間違えても、伝達に大きな差はないと思うので、一文に1回は必ず前を見てください。
②内容にまつわる具体的なシーンを思い描く。
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2019年8月2日金曜日
■会場の空気を柔らかくする方法
会場の空気を柔らかくする方法はたくさんあります。
共通していることは、
「会場の空気を動かすこと」
・手を挙げさせる。
・隣同士で自己紹介させる。
・人を移動させる。
また会場に居る人をいじると、空気も柔らかくなります。
・司会者をいじる
・ノリのよさそうな人をいじる
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