病院薬剤師日記：田浦マインド

薬剤師の話：facebookページ

2021年8月16日月曜日

■彩華ラーメンを食べると、ニンニクと唐辛子パワーで、スタミナつきまーす！

【２０２１年８月７日】

最近、
仕事が、
忙しく疲れ気味だったので、

彩華ラーメンで、
エネルギー補充！

彩華ラーメンは、
奈良県の天理で創業された、
醤油ダレに、
ニンニクが利いたスープに、
唐辛子で、
辛みがつけられている、
大量の白菜、豚肉、ニラ、ニンジンなど、
具材たっぷり！

めーっちゃ美味いんです！

特に、熱熱の特に、「熱い熱い」と言いながら、

食べている時が、
一番美味しいん時です😉👍

食べ終わったら、
ニンニクと、

唐辛子のお陰なのか、

食べたら、
スタミナがついてくる...気がするんです！

ニンニク入っているので、
翌日ちょっと、
ニンニク臭くなるけど、

マスクしてたら、
きっと大丈夫です😉👍

みんなで、彩華ラーメンを食べよう😁

#疲れ気味
 #奈良
 #天理
 #彩華ラーメン
 #ニンニク
 #唐辛子
 #大量の白菜
 #天理スタミナラーメン
 #翌日臭い

≪相互リンク≫

薬剤師の話：facebookページ

2021年8月15日日曜日

■比叡山の延暦寺でおみくじを引いたら、「凶」でした！

【２０２１年８月９日】

比叡山の、

延暦寺で、
おみくじを引いたら、
なんと！
「凶」
でした！

良いことが、
1つも、
書かれてませんでした😲

水はよどみ、
羽を落とした飛べない鳥、
悲しみ事が重なり、
心が取り乱され、
途方にくれて、
思案にくれて、
心乱れ、
騒ぎを
引き起こすことになるでしょう。
大きな災いにあうことがあります。

って、
ほんまこのおみくじ、
ひどいこと書くな～！(笑)

今が、
どん底で、
これから、
今以上のことしか、
起こらないってことですね😆👍

ありがとーございます😄

#比叡山
 #延暦寺
 #おみくじ
 #凶
 #どん底
 #災い

≪相互リンク≫

薬剤師の話：facebookページ

2021年6月8日火曜日

■鴨頭嘉人さんが作った『話し方の学校』テクニカルコースの魅力

　鴨頭嘉人さんが作った話し方の学校

ベーシック初級コースで、じっくりと話すマインドを学んで、

アドバンス中級コースで、スピーチの作り方を学び、

スピーチアワード発表大会で発表！

「やりきった・・・本当にそうですか？」

話し方の学校では、3つのスピーチの型を学びました。

3点タイプ→聴き手にも作り手にもわかりやすい。

問題解決タイプ→テンプレートに当てはめると作りやすい。

エピソードタイプ→・・・考えても、考えてもとても鴨さんのように話せるとは思えない。

「エピソートトークってやっぱり才能じゃないの～？」と思いませんでしたか。

「でも、大丈夫！」

なんと、鴨さんのように心を揺さぶるエピソードトークを使いこなす技術を学ぶテクニカル上級コースができたんです！

「いやいやそうはいっても、エピソードを上手に話すのってやっぱり鴨さんみたいな圧倒的な才能でしょ」って思いますよね～。

確かに鴨さんのような表現力を出すのは難しいかもしれない。

けど、「技術を学べばカバーできるんです！」

テクニカル上級コースは、話し方の学校講師の『きもっちゃん』、『Kちゃん』、『ランナー』の3人が、エピソードタイプについて、分析に分析を重ねて、作った実践プログラムになっています。

「どんなプログラムなの？」って思いますよね。

　エピソードタイプを科学するということで、エピソードタイプの作り方、相手の心を揺さぶる理論を学び、身につくまで実践練習するというプログラムになっています。

と言われても、「ほんまに身につくの？」って思いますよね。

　ぼくは、これまで話し方・スピーチについての本を12冊読みました。

　しかし、頭で考えて、理論がわかっても、「全然喋れるようになれないんです。」

　理論がわかった状態で、ワーク・実践をしないと身につかないんです。

　そのワーク・・・「ただ理論を身につけるだけのワークではないんです！」

そのワークをすると・・・「スピーチを作るのが楽しくて楽しくて仕方なくなります。」

　ここだけの話・・・「アドバンス中級コースでは、毎月、自分の持てる力を絞り出したベストスピーチを作成してくるのが・・・とても苦しかったです。」

　正直、「スピーチを作るのが・・・嫌いになりました。」

　しかし、テクニカル上級コースで学ぶとスピーチがどんどん頭の中に浮かんでくるようになってきて、「スピーチを作るのが、楽しくてしょうがなくなってきます。」

　「人に何かを伝えたい時、活字だけでは伝わりません。」

　「その人のエピソードが相手に伝わって、初めて気づきになります。」

　心を揺さぶるエピソードトークを伝える技術を、テクニカル上級コースで一緒に学びませんか。

≪相互リンク≫

薬剤師の話：facebookページ

2021年5月24日月曜日

■21日間で怒らない体質改善へ

日常生活の中で、イライラして怒りをぶつけてしまい後で、後悔した経験ありませんか。

｢旦那が洗い物をしてくれない。こっちだって疲れてるんだよ。｣とケンカし、後で後悔...。

そんな怒りん坊のあなたに手に取っていただきたい1冊です。

はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック　著者：安藤俊介

アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まったとされる、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

第1章と第2章では、怒りの原因や癖を知り、怒りについて理解を深めていく内容になっています。怒りっぽいのは性格だから直らないと諦めかけていたぼくは、怒りは自分で作りだしているという衝撃の事実を知りビックリしました！！

第3章では、怒りのコントロールの仕方を知ることができます。怒りの強度や持続性や頻度を知り、自分のタイプを知ることで、怒りをコントロールしていくことができます。

第4章では、アンガーマネジメントができるようになる21日間「体質改善」トレーニングについて具体的な方法が書かれています。アンガーマネジメントは、心理トレーニングです。毎日する「アンガーログ」、ムカッとした時にする「3つの暗号」を始め、毎日の課題トレーニングをこなしていくことによって、アンガーマネジメントの考えがインストールされます。

本書籍を読むことによって、怒りと上手に向き合い、アンガーマネジメントができるようになる21日間の体質改善トレーニング法を学ぶことが出来ます。

怒りって勝手に生まれてくるのではなくて、感情の副産物として発生していたことに気づくことができました。

　職場でもこれまでより怒りを抑えられる変化が生まれてきました。

≪相互リンク≫