YOU TUBE動画アップしましたヽ(^o^)丿
【不眠症とは？】
「睡眠不足ではない！」
不眠症とは、
・入眠障害
・中途覚醒
・早朝覚醒
・熟眠障害
などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、
日中に倦怠感や意欲低下や集中力低下や食欲低下などの
不調をきたす病気です。
不眠の原因はストレス・こころやからだの病気など
さまざまで、原因に応じた対処が必要です。
薬剤師が解説しています
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ぼくは、決めた目標があります
2022年にYOU TUBE動画を100投稿します！
投稿頻度遅れ気味
6月12日現時点：20投稿
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